Как сделать грудь упругой и прекрасной?

В статье «Как сделать грудь упругой и красивой» мы поведаем вам, как можно достигнуть совершенства. Женская грудь (область декольте) притягивает к для себя мужские взоры, немного смущенные, время от времени нескромные, но всегда восхищенные. И непринципиально, какой формы и размера ваша грудь, всегда на нее найдется собственный фанат.

Многие совершают огромную ошибку, считая, что их грудь не нуждается в уходе. Грудь это одна из самых ласковых частей тела. Потому тут не обойтись без массажей, физических упражнений, компрессов, кремов и масок. Не считая того, позаботиться необходимо и о нижнем белье, которое с легкостью скорректирует форму.

Итак, в нынешней статье вы выяснит о том, как сделать грудь прекрасной и упругой в домашних критериях. Советы читайте ниже.

 

Как сделать грудь упругой и прекрасной при помощи массажа?

Самым действенным способом к упругому и прекрасному бюсту является массаж груди. Потому, во время того, когда вы принимаете душ, массируйте область декольте при помощи не сильной струи воды. Во время процедуры помните, что она не должна причинять вам дискомфорт и боль, напор воды должен быть вам как не слабеньким, так и не сильным.

В течении 5 минут направляйте струю воду от ребер до плеч. По истечению времени промокните тело мягеньким полотенцем и нанесите питательный крем.

Очередное действенное упражнение. Поднимите одну руку ввысь, при всем этом делая другой поглаживающие движения,  под грудями и радиальные, не затрагивая при всем этом соски. Продолжительность процедуры 5-7 минут. По истечению, повторите функцию другой рукою. Таковой массаж сделает кожу груди упругой, прекрасной, похожей на бархат, укрепив при всем этом соединительные ткани.

Гимнастика для упругости груди

Обычная гимнастика. Не ленитесь, делайте гимнастику раз в день, повторяя обыкновенные, но действенные упражнения для упругости и красы груди. Помните, итог будет приметен не сходу, а только через 1-2 месяца.

Принципиально! Грудь станет прекрасной и упругой, но ее размер останется прежним. Но, за счет того, что в итоге гимнастики укрепляются мускулы груди и спины, вы увидите, что бюст стал крепким и упругим и потому, будет казаться, что он стал больше в размере.

• Заместо гантелей используйте 2 бутылки воды. Согните руки в локтях и сядьте по-турецки, бутылки держите перед грудью. Вытяните руки вперед, позже разведите их в стороны, позже опять вытяните вперед, в каждом положении задерживайтесь несколько секунд. Повторите 10-12 раз.
• Сидя по-турецки, попытайтесь соединить ладошки, прижимая их как можно посильнее друг к другу. Сосчитайте до 10, расслабьтесь и повторите пару раз.

Можно заниматься плаванием, оно укрепит мускулы груди. Можно делать отжимания от пола и от двери. К примеру, отжимание от груди можно делать от 5 до 10 подходов, нагрузку необходимо наращивать равномерно. Когда почувствуете, что вы готовы к суровым упражнениям, перейдите к отжиманиям от пола.

Обычное упражнение – для этого необходимо распрямить спину и свести руки согнутые в локтях, чтоб ваши ладошки соприкоснулись. Необходимо давить ладонями друг на друга, изо всех сил. Так делать 20 раз. Через неделю итог станет приметен.

Обычным способом по уходу за грудью станут куски льда, которыми необходимо протирать зону декольте в течении 2-5 минут. Если функцию делать раз в день, грудь станет упругой и эластичной.

Для красы тела и для всего организма в целом, очень полезен контрастный душ, который является надежным средством для сохранения эластичности и упругости груди. Каждое утро обливайте грудь контрастным душем, чередуя прохладную и теплую воду, в окончании процедуры перейдите на холодный душ. Это отлично крепит соединительную ткань.

Часто используйте особый крем для груди и области декольте, они подарят коже упругость и свежесть, улучшат кровообращение, освободят от ороговевших частиц.

Также полезно обкладывать грудь малеханькими кусками льда, это поможет поддержать упругость и упругость кожи. Можно для красы бюста приготовить мятный лед, для этого залейте 2 столовые ложки сухих листьев мяты одним стаканом кипяточка, и дайте настояться 20-30 минут, позже процедите, остудите и заморозьте. Готовыми кубиками льда из мяты раз в день протирайте грудь.

Ну а чтоб предупредить образование маленьких морщин и отвисание груди, используйте косметическое масло шиповника. Наносите его 2-3 раза в неделю на зону декольте и втирайте массирующими, но легкими движениями. Помните, что верный уход сделает вашу грудь упругой и симпатичной.

Чтоб сделать грудь прекрасной и упругой, необходимо смотреть за ней, делать маски для груди, особые упражнения и компрессы. И вот только тогда, можно получить подтянутую, упругую и прекрасную грудь, от которой будет нереально оторвать глаз.

Маски для упругого прекрасного бюста

Рецепт маски для ласковой и гладкой кожи груди: взбейте 2 белка со столовой ложкой лимонового сока и нанесите на область груди, избегая область сосков. Оставьте маску на 15-20 минут, а позже смойте теплой либо холодной водой.

Апельсинная маска для упругой груди

Возьмите один очищенный и мелко нарезанный апельсин, отлично смешайте с белком, нанесите на область декольте и на кожу груди. Сверху накройте вафельным полотенцем и оставьте на 15-20 минут. После смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

Неповторимая маска для декольте: смешайте 1 чайную ложку розовой воды (розовое масло, разбавленное водой), 1 чайную ложку меда, 2 чайные ложки молотого миндаля. Нанесите на область декольте на 15-20 минут, позже смойте теплой водой. Волшебные косметические характеристики и запах розы посодействуют поддержать красивое настроение и вашу красоту.

Творожная маска сделает вашу грудь подтянутой и упругой

Возьмите 1 столовую ложку оливкового масла и смешайте ее с 1 столовой ложкой творога, добавив в эту смесь 1 чайную ложку сметаны. Отлично размешайте и нанесите на грудь. Через 20 минут смойте теплой водой.

Маска из меда и молока поможет возвратить упругость груди

2 столовые ложки молока смешайте с 1 столовой ложкой меда. Готовую маску вотрите в кожу груди и оставьте на 20 минут, по окончанию процедуры смойте теплой водой.

Сливки с яичком для упругости груди

Возьмите 2 желтка и смешайте с 2 столовыми ложками жирных сливок, добавив 1 чайную ложку лимонового сока. Полученную смесь отлично вотрите в кожу груди. Смойте через 20 минут.

Маска с медом и глиной

2 столовые ложки глины смешайте с 2 столовыми ложками меда. Полученную смесь нанесите на кусочек ткани, и приложите на кожу груди. Оставьте на 20 минут, и смойте теплой водой.

Дыня с медом для груди

Возьмите две дольки дыни, разомните и добавьте к ним 1 чайную ложку сливочного масла и 1 чайную ложку меда. Готовую маску вотрите в кожу груди и оставьте на 20 минут.

Арбузовая маска

Возьмите 1 дольку арбуза, отлично разомните, добавив в нее 1 столовую ложку молока и желток. Полученную смесь нанесите на кожу груди и оставьте на 20 минут.

Липовая маска для упругости груди

2 столовые ложки липовых цветов залейте одним стаканом жаркой воды, и на 10 минут поставьте их на водяную баню. Когда липовый настой остынет, процедите и добавьте к нему 1 столовую ложку меда и крахмал. Хорошо размешайте, пока тот мало не загустеет. Готовую маску нанесите на кожу груди и через 20 минут смойте.

Маска для упругости груди с лимоном и с огурцом

Возьмите 1 лимон (с кожицей) и 1 огурец прокрутите в мясорубке. В полученную смесь добавьте 1 желток и чайную ложку сметаны. Готовую маску нанесите на грудь на 20 минут.

Промойте огурец, апельсин, лимон нарежьте их тонкими кружками и обложите шейку и грудь. В таком положении необходимо полежать пару минут. Позже сполосните прохладной водой грудь и нанести питательный крем.

Эффективной является маска из клубники со сливками, она отлично тонизирует кожу.

Клубнику со сливками взбейте в миксере до однородной массы и эту смесь нанесите на грудь. С этой благоуханной маской полежите минут 10, а позже смойте холодной водой.

Масками необходимо воспользоваться самое маленькое 2-3 раза в неделю, делая их в домашних критериях.

Ароматичные, эфирные масла для ухода за кожей груди

Если использовать эфирные масла для постоянного ухода за красотой тела, волос, то можно получить примечательные результаты. Они посодействуют сделать кожу области декольте и груди прекрасной, гладкой и ласковой, улучшат упругость бюста.



Используйте для массажа эфирные масла, такие как: сандал, роза, лаванда. Возьмите две капли какого-либо эфирного масла, добавьте 1 столовую ложку растительного, орехового, миндального, абрикосового либо оливкового масла. Используйте смесь при массаже зоны декольте и кожи груди. В возлюбленный гель для душа добавьте несколько капель лаванды и нанести эту благоуханную смесь на мочалки и помассируйте грудь, а в конце сполоснитесь холодной водой.

Бюстгальтер

Многие дамы нередко приобретают тесноватые бюстгальтеры в погоне за красотой. Но не надо забывать, что таковой сдавливающий бюстгальтер может нанести большой вред.

Спецы советуют дамам при покупке подвигаться в нем, делать движения руками. При всем этом бюстгальтер не должен стеснять движения, давить, сдвигаться. Если в застежке есть косточки, то необходимо чтоб края их были округленны, чтоб они не травмировали кожу и не рвали ткань. Спинка бюстгальтер не должна быть уже 19 мм, чтоб обеспечить подходящую поддержку.

Ложбинка

Есть несколько секретов, как можно сделать грудь симпатичной, а декольте прекрасным. Используйте рецепты (см.ниже) на практике, если у вас вечернее мероприятие, на которое вы планируете одеть открытое и очень роскошное платьице либо у вас с вашим возлюбленным мужиком романтическое свидание.

— возьмите и припудрите блестящей светлой пудрой ложбинку меж грудей. Это сделает ее более приметной, а декольте будет притягивать к для себя восхищенные мужские взоры.

— воспользуйтесь бронзовой пудрой и нанесите ее на ложбинку, ваша грудь будет смотреться больше, благодаря оптическому эффекту.

Совершенно нетрудно сделать свою грудь симпатичной и прекрасной, самое главное в собственный ежедневно-загруженный график включить домашние рецепты по уходу за грудью. Делайте их кропотливо и часто, тогда вы подарите для себя расцветающий и ухоженный вид на долгие и длительные годы.